Jak zapobiec bólom pleców?
Jak zapobiec bólom pleców? Wskazówki dla pracowników biurowych. Ból pleców dotyka osoby w każdym wieku. Najczęściej jest to konsekwencja prowadzonego…
Jak zadbać o stawy?
Jak zadbać o stawy? Obalamy mity Jeżeli trafiłeś na ten wpis, szukając polecanych maści czy suplementów, to muszę Cię rozczarować…
Jak walczyć ze stresem?
Jak walczyć ze stresem? Przy pomocy zieleni! Ludzie coraz chętniej wybierają na miejsce zamieszkania wsie blisko dużych miast lub lokacje…
Postępowanie po skręceniu stawu skokowego. Protokół PEACE & LOVE
Brzmi jak manifest hippisów z lat 60., a jest aktualny i dotyczy własnego ciała. Protokół PEACE & LOVE to najnowszy…
Zdrowotne właściwości herbaty. Którą herbatę wybrać?
Statystyki pokazują, że Polacy cenią sobie herbatę. Pod względem jej spożycia na mieszkańca, nasz kraj zajmuje wysokie ósme miejsce z…
Jak zmniejszyć koszty i zadbać o pracowników w tym samym czasie?
Rocznie Polacy spędzają na zwolnieniu lekarskim łącznie ok. 220 mln dni. Oznacza to, że statystycznie każdy pracownik przebywa na chorobowym…
Napięciowy ból głowy – czym jest i co zrobić, kiedy się pojawi?
Masz trzy deadline’y w pracy, próbujesz spakować rzeczy z domu, bo się przeprowadzasz, a Twoje dziecko właśnie ogłosiło, że źle…
Jak złagodzić ból szyi za pomocą masażu?
Ból szyi jest niezwykle powszechną dolegliwością. Szacuje się, że każdego roku swojemu lekarzowi uskarża się na niego aż 50% dorosłych…
Niewłaściwe oddychanie i ból. Jak palenie wpływa na organizm człowieka
Kiedyś wierzono, że papierosy nie wpływają negatywnie na zdrowie. Aktor występujący w reklamie jednej z popularnych marek tej używki głośno…