Każdy rodzic troszczy się o swoje dziecko, nie mając wiedzy medycznej, woli wybrać się do różnych specjalistów, aby sprawdzić, czy wszystko jest w porządku. Jednak do diagnozy warto podejść z dystansem. Diagnoza postawiona na siłę i źle dobrane słowa, potrafią bardzo zranić. Kiedy badanie wad postawy może okazać się szkodliwe?
Ból pleców u dziecka – przyczyna występowania
Pierwszy czynnik, jaki przychodzi Ci do głowy to najprawdopodobniej za ciężki plecak. Tymczasem już w 2003 roku wykazano, że najczęstszą przyczyną wywołującą ból pleców u dzieci, są czynniki psychologiczne (1). Ale jesteś krzywy, źle stoisz, uważaj na plecy – ciągłe słuchanie takich komunikatów ma bardzo negatywny wpływ na psychikę dziecka.
Efekty? Zmniejszona pewność siebie, mniejsza pewność ruchu, a czasami nawet niechęć wobec różnych aktywności. Dziecko, które ciągle słyszy takie komentarze, zaczyna unikać nawet rekreacyjnych aktywności fizycznych. Zdarza się, że dzieci, które wcześniej usłyszały takie komentarze, są zawstydzone i nie chcą wykonywać ćwiczeń, czy ruszać się rekreacyjnie w towarzystwie innych osób. Jest to bardzo istotny czynnik, który wpływa na nasilanie się bólu pleców u młodzieży (2).
Kawka z fizjoterapeutą: dzieci i wady postawy
Większość dzieci ma niewielkie wady postawy. Jednak nie kwalifikują się one do zajęć z gimnastyki korekcyjnej. Jedynym zaleceniem jest w tym przypadku urozmaicona rekreacyjna aktywność ruchowa przez 60 minut dziennie (4).
Co ciekawe, nie wszystkie widoczne wady postawy wiążą się z bólem pleców. Uniesienie jednego ramienia, uniesienie jednego biodra lub odchylenie kręgosłupa od linii środkowej pleców, nie zawsze są związane z rozwojem bólu pleców. Są to wyniki badania przeprowadzonego 25 lat temu (3).
Fizjoterapia a skolioza – czy warto?
Eksperci nie są do końca zgodni co do tego, czy fizjoterapia i ćwiczenia specjalistyczne są pomocne w przypadku występującej skoliozy. Istnieje stosunkowo niewiele dowodów na to, że osteopatia i chiropraktyka mogą skorygować skrzywienie lub skutecznie powstrzymać jego pogorszenie (5).
Pewne jest jednak to, że dziecko, które spontanicznie biega, turla się, wspina, pływa i bawi się z rówieśnikami, ma znacznie większe szanse na szczęśliwe życie bez bólu. W przeciwieństwie do dzieci, którym nieustannie wypominane są ich dolegliwości. Dziecko, które jest zawstydzane i utwierdzane w przekonaniu, że „coś jest nie tak” z jego postawą, z jego ciałem – prędzej, czy później traci chęci do ruchu, nawet w wymiarze rekreacyjnym.
Twoje dziecko ma w sobie moc, aby żyć bez bólu!
Niezwykła moc leży w naturze, kiedy pozwolimy jej działać. Dziecko, które cieszy się ruchem i przebywaniem na świeżym powietrzu, ma dużo większe szanse na życie bez bólu. Diagnoza postawiona “na siłę”, w dodatku z użyciem nieodpowiednich słów – może odbić swoje piętno na psychice dziecka, które z natury jest ciekawe świata i chętne do różnych aktywności.
Nie martwcie się drodzy rodzice i wspierajcie swoje dzieci w naturalnym rozwoju. Wyciszcie szalejący umysł i ruszcie rodzinnie na spacer lub wycieczkę. Zaplanujcie dni pełne przygód, które pozwolą Wam wesprzeć dziecko w naturalnym korygowaniu wad postawy. Wierzę, że macie w sobie tę moc, a Wasze dzieci mogą żyć radośnie i bez bólu!
Źródła:
- Jones, G. T., Watson, K. D., Silman, A. J., Symmons, D. P., & Macfarlane, G. J. (2003). Predictors of low back pain in British schoolchildren: a population-based prospective cohort study. Pediatrics, 111(4 Pt 1), 822–828.
- Lemes, Í. R., Oliveira, C. B., Silva, G., Pinto, R. Z., Tebar, W. R., & Christofaro, D. G. (2021). Association of sedentary behavior and early engagement in physical activity with low back pain in adolescents: a cross-sectional epidemiological study. European spine journal : official publication of the European Spine Society, the European Spinal Deformity Society, and the European Section of the Cervical Spine Research Society.
- Dieck, G. S., Kelsey, J. L., Goel, V. K., Panjabi, M. M., Walter, S. D., & Laprade, M. H. (1985). An epidemiologic study of the relationship between postural asymmetry in the teen years and subsequent back and neck pain. Spine, 10(10), 872–877.
- World Health Organisation, 2020.
- National Health Service, 2020.
Podobne wpisy: