Rolowanie na ból pleców – czy to ma sens? Filmiki promujące rolowanie pleców są obecnie bardzo popularne. Na Instagramie, na TikToku, na YouTubie — rolowanie jest wszędzie. Czy aby… Czytaj więcej
Z bólem pod nóż – czy warto? W średniowieczu sądzono, że ból podchodzi z ciała. Jak łatwo się domyślić, było to uproszczone myślenie. Co wiemy o bólu… Czytaj więcej
Jak wyjść z bólu? 3 kroki! Długo utrzymujący się ból i ciągłe uczucie dyskomfortu potrafią odebrać radość z życia. Jeśli ta sytuacja Cię dotyczy, przeczytaj artykuł… Czytaj więcej
Masaż na napięte mięśnie – dlaczego NIE ZAWSZE POMAGA? Sztywność mięśni jest częstym problemem, często wydaje nam się, że masaż pomoże. Czy rzeczywiście tak będzie? Niekoniecznie! Przeczytaj artykuł do… Czytaj więcej
Taśmy kinesiotaping na ból – czy to działa? Na pewno widziałeś nie raz osoby z kolorowymi taśmami na skórze, a może sam korzystałeś z podobnych „metod” walki z… Czytaj więcej
Czy bieganie niszczy kręgosłup i kolana? Słyszałeś kiedyś od lekarza, że bieganie niszczy kręgosłup i kolana? Jeśli tak – zmień lekarza. W tym artykule opowiem Ci,… Czytaj więcej
Mata do akupresury – czy NAPRAWDĘ leczy ból? Maty do akupresury były modne już w latach 90tych, obecnie przeżywają swój renesans. Na czym polega działanie maty i czy… Czytaj więcej
Niepełnosprawność dziecka spowodowana badaniem wad postawy – jak to możliwe? Każdy rodzic troszczy się o swoje dziecko, nie mając wiedzy medycznej, woli wybrać się do różnych specjalistów, aby sprawdzić, czy… Czytaj więcej
Siedzenie prosto nie zapobiega bólowi pleców Badacze wykazali, że wyprostowana pozycja siedząca nie zapobiega bólom pleców ani ich nie leczy. W bólu pleców nie ma jednego… Czytaj więcej