Koronawirus COVID-19 i jego wpływ na ból pleców

Ból pleców nie jest bezpośrednią przyczyną COVID. Nie jest również głównym symptomem tej choroby. Jednak u części osób zauważyć można nasilenie przewlekłego bólu pleców jako powikłanie zakażenia wirusem SARS-CoV-2.  …

Czytaj więcej

Wpływ sylwetki na ból. Przegląd badań

Podczas studiów oraz na wielu kursach zwracano mi baczną uwagę na obserwację sylwetki pacjenta. Jednak w związku z wieloma badaniami naukowymi musiałem zrewidować podejście do bólu opierające się na postawie…

Czytaj więcej

10 faktów o bólach pleców, które musisz znać

Ból pleców to jeden z najczęstszych powodów absencji chorobowej w pracy. Wiemy o nim coraz więcej, ale nadal pojawia się w tej kwestii wiele mitów. Tym wpisem chcę nieco rozjaśnić…

Czytaj więcej

Jak bezpiecznie dla kręgosłupa dźwigać ciężary?

Jak się schylać? Dźwigać na prostych czy zgiętych plecach? W jaki sposób dźwigać przedmioty z ziemi? To często zadawane pytania przez pacjentów. Być może Cię zaskoczę, ale podczas podnoszenia przedmiotów…

Czytaj więcej

Wątroba i jej ważny wpływ na fizjoterapię po urazie

Wątroba ma bardzo ważny wpływ na proces rehabilitacji po urazie. Często zapominamy jednak o braniu pod uwagę narządów wewnętrznych, gdyż na kontuzje patrzymy głównie przez pryzmat mięśni lub kości. A…

Czytaj więcej

Jaki jest najlepszy materac na ból pleców?

Jaki materac wybrać, aby nie bolały plecy? Tego typu pytania bardzo często padają w gabinecie u fizjoterapeuty. Najczęściej bardzo trudno udzielić jednoznacznej odpowiedzi, ale spróbuję trochę rozjaśnić temat.   Wiele…

Czytaj więcej

Powięź i jej fascynujący wpływ na zdrowie oraz ból

Im dłużej jestem fizjoterapeutą, tym mocniej fascynuje mnie ludzki organizm. Szczególną uwagę zwracam ostatnio na niezwykłą strukturę, jaką jest powięź. Pełni ona szereg funkcji, które chciałbym tobie przybliżyć. Wstępnie pisałem…

Czytaj więcej

Nie należy stosować krioterapii po urazie. Tak mówią badania

  Nadal wielokrotnie spotykam się z sytuacją, że pacjent np. po skręceniu kostki lub kolana dostał od swojego lekarza zalecenie, aby stosował krioterapię (np. w postaci lodowych kompresów/okładów).   Międzynarodowe…

Czytaj więcej

Ćwiczenia oddechowe po COVID-19 – faza pierwsza

Niestety zgodnie z przewidywaniami bijemy kolejne COVIDowe rekordy. W związku z tym, w tym wpisie chciałbym opisać ćwiczenie przeznaczone dla osób, które są po rekonwalescencji w wyniku choroby układu oddechowego.…

Czytaj więcej

Gorączka – czy zawsze należy ją “zbijać”?

W okresie jesienno-zimowym, co roku bombardowani jesteśmy reklamami specyfików na grypę i przeziębienie. Jestem nimi przerażony, ponieważ są bardzo niebezpieczne. Dlaczego?   W większości przypadków mówią o walce ze stanem…

Czytaj więcej
1 2 3 6